Ein Spaziergang in der Natur
Für alle, die Ihre Sehkraft stärken und Ihre Augen im täglichen Umgang mit den digitalen Medien fit halten möchten.
Der Spaziergang führt Sie durch das Argonner Wäldchen. Eine kleine Pause ist an der Sitzbankgruppe am Fischerhaus-Museum geplant bevor wir dann Richtung Weststrand zurück zum Bademuseum spazieren.
Sie werden alltagstaugliche leichte Lockerungs-Übungen für den ganzen Körper und sanfte Bewegungsübungen für Ihre Augen zur Regeneration kennenlernen.
Und Sie erfahren auch, warum ein achtsamer Umgang mit den digitalen Medien nicht nur Ihren Augen hilft, gesund zu bleiben.
Bitte beachten Sie folgende Hinweise:
• Tragen Sie wetterangepasste, bequeme Kleidung und denken Sie an einen ausreichenden Sonnenschutz.
• Die Augenübungen werden ohne Brille und Kontaktlinsen durchgeführt. Bitte bringen Sie daher bei Bedarf ein Brillenetui mit.
• Bitte führen Sie einen Stift (z. B. Kugelschreiber) für Notizen mit.
• Denken Sie an ausreichend Trinkwasser.
Der Seh-Spaziergang findet nur bei TROCKENEM WETTER statt.
Diese Veranstaltung eignet sich für Teilnehmende ab 14 Jahren.
Tickets: 15 Euro pro Person
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Beginn: 11 Uhr
Start- und Zielort: Museum Nordseeheilbad Norderney, Poppe-Folkerts-Weg 3b
Hier stehen Fahrradstellplätze zur Verfügung.
Dauer: ca. 60 bis 90 Minuten
Mehr Informationen unter: www.annett-rosnitschek-eger.de oder per E-Mail an keschtinsor0791@gmail.com
Haftungsausschluss
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Veranstalterin haftet ausschließlich bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit. Für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden sowie für den Verlust persönlicher Gegenstände wird keine Haftung übernommen.
Veranstalter: Annett Rosnitschek-Eger (ganzheitliche Sehtrainerin, Ergonomieberaterin und Achtsamkeitscoach)