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20. Juli bis 16. August

Programm

1.

Yoga - 20. - 25. Juli 2020

An der Themenwoche Yoga können Interessent*innen jedes Fitnesslevels teilnehmen. Es wird spezifische Kurse für sowohl Anfänger*innen, Fortgeschrittene als auch Spezialeinheiten geben. 

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2.

YAB - 27. Juli - 01. August

Aus der Höhle der Löwen für innovatives Gewichttraining bekannt, setzt die Entwicklung der YAB (Your Active Body) -Hantel neue Trainingsreize, um den ganzen Körper schonend zu formen.

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3.

Jumping Fitness

Das dynamische und effiziente Trainingsprogramm auf den speziellen Trampolinen ist nicht nur ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, sondern bedeutet ebenso Bewegungsfreude pur zu motivierender Musik.

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4.

Spinning - 10. - 15. August

Spinnig ist eine Form des Ausdauersports, der auf festinstallierten Fahrrädern (sog. Spinbikes) ausgeführt wird. In Form von angeleiteten Gruppenkursen wird durch den Rhythmus der Musik das Tempo des Trainings gesteuert und angeheizt.

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